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天天性生活能减肥吗

时间:2018-09-10 23:09:25

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编辑:养生小周

导读:很多人都沉醉于性生活时的酣畅淋漓,在性生活中发泄欲求。在进行性生活时,身体会自发产生大量热量,并且会排出大量汗液。很多人为了减肥拼命在健身房做运动,以消耗热量。于是乎,有了这样的一个猜想:是否能通过性

李继耐蔑视践踏军法,洛诗,家花自有香

很多人都沉醉于性生活时的酣畅淋漓,在性生活中发泄欲求。在进行性生活时,身体会自发产生大量热量,并且会排出大量汗液。很多人为了减肥拼命在健身房做运动,以消耗热量。于是乎,有了这样的一个猜想:是否能通过性生活来实现减肥的目的?这样可以达到两全其美的效果。那么,天天性生活能减肥吗?

天天性生活能减肥吗

一、性生活热量消耗

一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。

做爱可以大量消耗热量,这无疑与有氧运动有相同之处,以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比:

A:健身时消耗323卡路里,在做爱时消耗369卡路里,

B:健身室消耗388卡路里,在做爱时消耗320卡路里。

二、性生活能不能减肥呢?

从理论上来看,性生活的确会消耗男女双方很多的体力和热量,而且一次完整做爱相当于一段数千米的长跑!照这样来看,性生活绝对是最好的运动,也是消耗脂肪的绝佳方法。想要减肥,每天做爱不就可以了吗?实际上并非这么简单。尽管做爱是运动,而且消耗巨大,关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯,只是对多余脂肪的消耗,性生活还会损耗元气和精元!若天天做爱,以此当成减肥手段,瘦是肯定的,但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题!

天天性生活能减肥吗

三、过度性生活的反作用

1、头痛

从表面看,房事主要集中在性器官,与头部似无关系。其实不然,因为性是一要获得性快感,总是离不开大脑的,只有大脑皮层高度兴奋,注意力集中,才有快感产生。过于频繁的强烈刺激,必然累及大脑功能,头痛也就难免了。

2、腰痛

若房事过频,腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息,又上“战场”,则日积月累,会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤,出现腰痛便不足为怪了。

3、肌肉酸痛

纵欲的男性往往会出现肌肉酸痛,且疼痛的持续时间较长,并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。

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4、黑眼圈

于眼脸部位的皮下组织疏松、脂肪少,容易淤血和水肿,因而在房事过度之后出现眼圈黑晕。

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